可愛い国 / Schattig Landje / Cute Country

2014年2月12日

歯磨剤を作る/Tandpasta maken/Making toothpaste

Filed under: レシピ — タグ: , , , , , — セレネ @ 14:12
炭酸水素ナトリウム+海塩+ココナッツ油=歯磨剤 Natriumbicarbonaat+zeezout+kokosolie=tandpasta. <i>Baking soda+sea salt+coconut oil=tooth paste</i>

炭酸水素ナトリウム+海塩+ココナッツ油=歯磨剤
Natriumbicarbonaat+zeezout+kokosolie=tandpasta.
Baking soda+sea salt+coconut oil=toothpaste

まだ皮膚炎が起こっていた・・・無香料/精油のない歯磨剤はまだ使っていない!一昨日(月曜日)、薬局に行った(スーパーで無香料の歯磨剤が見つけなかったから)。やっぱりオランダでそんな歯磨剤が買えない。
でも、薬局の人は「自分でも歯磨剤が作れます」って言った。「レシピはココナッツ油2大さじ、炭酸水素ナトリウム1大さじ、海塩1小さじ。油を溶かして、ナトリウムと塩を入れて、良くかき混ぜる。」
電気歯ブラシでも使える。歯医者も「こんな歯磨剤が使えます」って言った。フッ化物洗口液も使えるほうがいいって言った。

Ik had nog steeds eczeem, maar ik gebruikte nog geen tandpasta zonder aroma/smaakstof/etherische olie (terwijl “etherische olie” ook wel op het lijstje van de dermatoloog stond…). Aangezien die in de supermarkten en biowinkels echt niet te vinden zijn, fietste ik afgelopen maandag naar de apotheek. Daar vertelden ze dat die ook niet verkocht werden (want het smaakt natuurlijk voor geen meter dan). Zelfs in de tandpasta’s die je maar 1 of 2 weken mag gebruiken zaten smaakstoffen, net als in de dure tandpasta’s van 16 euro per tube. Ze zeiden wel dat ik het ook zelf zou kunnen maken. Het recept was: 2 eetlepels kokosolie, 1 eetlepel natriumbicarbonaat, 1 theelepel zeezout. Mengen door de gesmolten kokosolie, goed blijven roeren tot het weer gestold is.
Ik had al die 3 dingen al in huis, toevallig de kokosolie en zeezout ook nog “biologisch”, dus ik kon het meteen gaan maken. Natriumbicarbonaat is in Utrecht het goedkoopste bij de toko naast de Dixons (toko Tjiau Jiang dus), fel-oranje doosje van het Amerikaanse merk “Arm & Hammer”. Bij de toko aan de overkant van de straat, aan de kant van de Xenos, hebben ze het ook, maar in die toko is alles duurder 😛 Concurrentie van twee toko’s tegenover elkaar…
Het is wel geschikt voor elektrische tandenborstels, ik heb er nu 2x mee gepoetst (vanavond de derde keer).
Ik had het ook nog aan de tandarts gevraagd (mijn vorige tandarts, ik ben ook net overgestapt en ik ga pas volgende week naar de nieuwe tandarts). Hij zei dat ik hier inderdaad mijn tanden mee kan poetsen (en nee, het is zeker geen alternatieve tandarts oid).
Toevoeging: Mijn nieuwe tandarts raadde ook een fluor-mondspoeling (van de apotheek) aan.

I still had eczema, but I also still didn’t use a toothpaste without flavouring/essential oils (even though “essential oil” was on the list I got from the dermatologist…). Apparently, there are no toothpastes without flavourings sold (because they would taste horrible :P). Even the toothpastes you can only use for 1 or 2 weeks contained flavourings, as well as the expensive toothpastes you could buy for 16 euros. They told me I could make it myself. The recipe was: 2 table-spoons coconut oil, 1 table-spoon baking soda, 1 tea-spoon sea salt. Mix the soda and salt through the molten coconut oil, keep stirring well until the oil has become solid again.
I already had those three ingredients at home (coincidentally I had the coconut oil and sea salt “organic”), so I could make it immediately.
It can be used with electrical toothbrushes, I’ve used it twice already (tonight will be the third time).
I had also asked the dentist about it (my previous dentist, as I just switched and am only going to my new dentist next week). He said I could indeed use this to brush my teeth (and no, he’s certainly not an ‘alternative dentist’ or something).
Edit: My new dentist also recommended a fluoride mouthwash.

広告

3件のコメント »

  1. Je schrijft over de twee toko’s tegenover elkaar. Die ene Toko, Toko Centraal aan de kant van de Xenos verhuist 23 februari noodgedwongen naar City Plaza in Nieuwegein. Er komt een rechtszaak omdat de eigenaar Corio BV (vastgoed) hen verplicht om weg te gaan en zij het er niet mee eens zijn en een kleine vergoeding krijgen. Dus straks nog maar 1 kleine Toko in de binnenstad.

    コメント by juffiegelukkigonderweg — 2014年2月17日 @ 14:56

    • Ah dat wist ik niet! Wel fijn dat cityplaza weer een toko krijgt, die miste ik wel daar.

      コメント by セレネ — 2014年2月17日 @ 19:36

  2. […] (eerste afspraak bij mijn nieuwe tandarts, en ongeveer een week nadat ik begonnen was met mijn eigengemaakte tandpasta). Na de tandarts nog wat bananen gekocht, langs de apotheek, en daarna door naar de universiteit […]

    ピンバック by Een weekje foto’s / 写真で1週間 / One week of photos | 可愛い国 — 2014年2月24日 @ 15:56


RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a Reply /ここにコメントを書いてください

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中

WordPress.com Blog.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。